Carriola.Redacción.07.10.25
Continúan celebrándose las “Andainas Saudables” promocionads por el Servicio Galego de Saúde que, en dos días de la semana posibilitan un paseo como un favorable a unan buena slaud
Hoy, como todos los martes y jueves de la semana saldrá de la misma puerta del Centro de Salud de Marín a las nueve y media de la mañana la andaina de nivel avanzado que reúne a personas que quieren mantenerse en forma y mejorar la salud a base de un ejercicio sencillo pero intenso como es caminar por rutas adecuadas.
También todos los viernes de la semana hay andaina pero con salida a las diez de la mañana según informa la organziación de esta saludable actividad y, en este caso, de “nivel básico” que es una buena manera de iniciarse en el ejercicio tan rutinario como conveniente.
Las personas que deseen unirse a las andainas en ambos niveles solo tienen que acercarse a la puerta en las horas antes señaladas y unirse al grupo que, bien dirigido, asegura una mañana de agradable paseo y, sobre todo, ejercicio para lo que se aconseja desde la organización llevar un calzado cómodo y adecuado con el que poder caminar sin problemas.
